Kondisi Kesehatan Dapat Dilihat Dari Letak Munculnya Jerawat

Munculnya jerawat bisa karena banyak hal, mulai dari masalah kebersihan, konsumsi makanan tertentu, hingga disebabkan oleh faktor hormon, dan tahukah Anda? Jika ternyata tempat munculnya jerawat di wajah dan tubuh dapat menggambarkan kondisi kesehatan seseorang. Penampilan serta tempat munculnya jerawat seringkali menggambarkan penyebab dari munculnya jerawat itu sendiri, sehingga penanganannya juga bisa dilakukan secara tepat. Akan tetapi, secara garis besar, tindakan mengatasi jerawat dapat dengan rutin membersihkan badan secara teratur, serta minum air putih dan menjaga pola makan tetap sehat.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa menandakan kondisi tubuh dari letak munculnya jerawat.

1.Jerawat muncul di pipi.

Munculnya jerawat seringkali pada pipi, hal ini dapat menandakan bahwa ada intoleransi makanan, misalkan susu, coklat, yoghurt, krim, mentega, keju, serta makanan olahan yang memiliki kandungan protein susu. Selama satu bulan, untuk melihat apakah ada perbaikan dalam mengganti nutrisi yang berasal dari susu. Usahakan agar tubuh mencukupi protein serta kalsium yang berasal dari sumber lain seperti biji-bijian, kacang, tahu, sayuran berdaun hijau, serta ikan salmon atau ikan sarden.

2.Di sekitar rahang, bahu, dada dan punggung.

Munculnya jerawat pada bagian tersebut, kemungkinan besar dapat dipicu oleh hormon. Butuh waktu yang cukup lama untuk dapat mengatasi tidak seimbangnya hormon, kemungkinan antara satu hingga dua bulan. Bahan makanan yang memiliki kandungan vitamin B6 dan seng bisa bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon.

3.Di dagu.

Munculnya jerawat di sekitar dagu, berarti ada gangguan pencernaan atau sembelit. Untuk mengatasinya, cobalah untuk banyak minum air putih, olahraga secara teratur, dan konsumsi suplemen yang kaya akan serat.

4.Jerawat berkumpul dengan warna kemerahan.

Beberapa jerawat yang berkumpul dengan warna yang kemerahan, menandakan bahwa ada infeksi lokal yang tepat berada dibawah kulit. Agar bisa mengatasinya, kurangilah konsumsi gula, sebagai gantinya, Anda dapat meminum suplemen untuk menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Tomat Bisa Menjaga Kulit Sehat dan Wajah Cantik

Merawat Wajah dengan tomat ,pasti bisa , karena tomat tidak hanya bisa dijadikan minuman segar, tapi tomat juga bisa dijadikan berbagai ramuan khusus untuk merawat wajah sehingga menjadikan kulit cantik dan sehat. Berikut adalah beberapa manfaat dari buah tomat untuk merawat wajah agar tetap cantik dan sehat.

1. Tomat Untuk Mengecilkan Pori-pori

Tomat rasanya asam karena mengandung banyak vitamin A dan C, serta nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kulit dan merawat wajah agar sehat.Salah manfaatnya adalah mengecilkan pori-pori wajah apabila diaplikasikan secara langsung.

CARANYA :

Siapkan buah tomat ukuran besar.Haluskan menggunakan blender.Setelah lembut ambil 2 sendok makan tomat yang telas diblender tersebut dan letakkan di wadah kecil, kemudian tambahkan 2-3 tetes air lemon.

Aduk secara merata, lalu oleskan pada wajah yang telah dibersihkan dari kotoran dan sisa make up.Oleskan secara merata pada wajah, biarkan selama 15 menit , kemudian bilas menggunakan air bersih.

2. Mencerahkan Wajah

Kandungan tomat yang tinggi vitamin A dan C merupakan antioksidan yang sangat bagus untuk merawat kulit wajah.Untuk mendapatkan manfaatnya coba buat cleanser dari buah tomat.Apabila rutin penggunaannya akan memjadikan wajah tampak cerah.

CARANYA :

Siapkan tomat ukuran sedang, haluskan dengan blender, lalu saring ambil airnya saja.Letakkan di wadak kecil.Tambahkan satu sendok makan susu, aduk hingga bercampur rata.Oleskan ramuan tersebut pada wajah secara merata denga disertsi pemijatan.Diamkan selama 10 menit dan biarkan wajah terasa kencang.Kemudian bersihkan wajah dengan air dengan cara membilasnya.Sisa ramuan dapat disimpan dalam botol, lalu masukkan dalam kulkas.Ramuan tersebut dapat anda gunakan kapanpun untuk merawat wajah agar tampak lebih cerah.

3. Meminimalkan Kerutan

Untuk meminimalkan kerutan pada wajah yang kebanyakan muncul diarea sekitar mata serta bagian wajah lain anda dapat memanfaatkan tomat sabagai masker atau bahan untuk memijat wajah.

CARANYA :

Satu buah tomat berukuran sedang diblender sampai halus.Setelah halus saring dan ambil airnya saja.Tuangkan air sari tomat tersebut ke dalam mangkuk kemudian tambahkan 2 hingga 3 tetes minyak zaitun.Setelah tercampur rata aplikasikan pada wajah sambil disertai pemijatan ringan.Diamkan selama 15 menit, kemudian angkat dan bilas menggunakan air agar kulit lebih bersih.

4. Melembabkan Kulit Dan Membersihkan Kulit

Kulit tampak kusam,itu adalah masalah bagi jenis kulit wajah kombinasi normal-kering-berminyak apabila kita salah dalam merawat kulit.Selain masalah diatas masalah lainnya yaitu sering berkomedo. Untuk mengurangi beberapa masalah tersebut coba manfaatkan campuran antara tomat dan alpukat.

Tomat memiliki sifat antiseptik dan pelembab dari alpukat, kedua kombinasi tersebut akan bekerja membuat kulit bermasalah akan manjadi lebih sehat.Tak hanya itu campuran kedua bahan tersebut juga mengandunga vitamin A, C dan E.

CARANYA :

Siapkan buah tomat ukuran besar.Haliskan daging buahnya bersama dengan alpukat dalam satu wadah khusus hingga menyerupai masker.Selanjutnya aplikasikan campuran tomat dan alpukat tersebut ke seluruh wajah hingga merata.Diamkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air hangat hingga bersih. Lakukan merawat wajah tersebut seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang lembab dan wajah bebas komedo.

5. Mengatasi Kulit kusam

Kulit tampak kusam akibat debu dan kotoran akan mempercepat datangnya tanda penuaan. Untuk mengatasi masalah tersebut lakukan cara marawat wajah seperti di bawah ini.

CARANYA :

Siapkan buah tomat ukuran sedang, kemudian blender.Setelah halus letakkan dalam wadah khusus dan tambahkan 1 sendok makan oatmeal.Aduk secara perlahan hingga merata dan menyerupai pasta.Setelah itu oleskan pada wjah secara merata dan diamkan selama 15 menit.Angkat dan bilas menggunakan air besih.agar mendapat hasil maksimal lakukan merawat wajah minimal dua kali seminggu.

6. Juga Konsumsi Secara Langsung

Agar merawat wajah dengan tomat mandapat hasil yang maksimal, sebaiknya juga konsumsi tomat secara langsung atau dapat pula celupkan terlebih dahulu dalam air mendidih.Denga cara seperti itu kandungan pigmen likopen dalam tomat masih utuh sehingga lebih bermanfaat.

Pigmen likopen dalam tomat adalah merupakan antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penuaan dini.Konsumsi bersama minyak zaitun agar terserap sempurna.

Masalah KULIT KERING Wanita Indonesia

Kulit memiliki peran yang sangat penting, salah satunya melindungi tubuh dari kotoran dan bahan berbahaya lainnya yang bisa memberi pengaruh buruk bagi tubuh. Dari segi kecantikan, kulit sangat berpengaruh pada kecantikan seseorang. Wajah yang cantik tak akan sempurna bila tak diimbangi dengan kulit yang sehat, bukan?

Di Indonesia, dengan dua musim dan cuaca yang cenderung panas, kulit menjadi kering dan kusam. Selain faktor cuaca, ada faktor lain yang menyebabkan perempuan Indonesia memiliki berbagai masalah kulit, antara lain stres, polusi udara, kesibukan, bahkan kurang tidur.

"Selain itu, yang lebih mengejutkan, masalah kulit ini dialami oleh hampir seluruh perempuan dari seluruh lapisan dan status sosial."

Selamat Datang Di Blog Maskerjerawatspirulina.blogspot.com

Alhamdulillah, Blog Masker Spirulina baru Kami terbitkan hari ini. Semoga bermanfaat buat pengunjung yg ingin tahu lebih lanjut tentang Masker Spirulina.

Apa itu SPIRULINA??

Jika Anda bertanya “Apa itu spirulina?”, berikut ada beberapa penjelasan yang mungkin dapat menjawab pertanyaan Anda. Spirulina adalah sumber nutrisi terbaik abad ini yang kandungannya 100% berasal dari alam. Orang banyak mengenal spirulina dengan nama lain ganggang hijau, biasanya digunakan sebagai bahan dasar suplemen atau bahan makanan. Spirulina termasuk ke dalam jenis tumbuhan air bersel satu dengan kategori Cyanobacteria atau mikroalga, yang memiliki bentuk menyerupai spiral. Spirulina sendiri sudah ada di bumi ini sejak 3.5 milyar tahun yang lalu. Bahkan penduduk jaman dahulu seperti suku Aztec kuno yang ada di Mexico sudah mengkonsumsi spirulina sebagai bahan makanan mereka. Jenis-jenis spirulina sangatlah banyak, ada sekitar kurang lebih 2000 jenis. Namun dari semuanya ini, penelitian menunjukkan bahwa spirulina yang berasal dari spesies platensis yang termasuk ke dalam jenis spirulina yang aman untuk dikonsumsi, serta memiliki nilai gizi cukup tinggi.

Manfaat Spirulina :

Manfaat spirulina sangat banyak, ini dikarenakan spirulina sangat kaya akan kandungan beta karoten, asam amino esensial, protein dan berbagai mineral penting lainnya. Di antara tumbuhan alami yang telah diketahui, spirulina adalah yang paling unggul dalam hal mengumpulkan berbagai jenis zat nutrisi dan senyawa terbaik yang berfungsi untuk memelihara kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi dalam 1 gram spirulina sama dengan kandungan nutrisi pada 500 gram sayuran dan buah-buahan, dengan kata lain asupan 8 gram spirulina dapat memenuhi asupan nutrisi untuk 40 hari. Sebagai perbandingan, kandungan beta karoten pada spirulina 10x lipat lebih tinggi daripada wortel, 10 gram spirulina dapat memenuhi 70% kebutuhan harian tubuh akan zat besi dan sekaligus memenuhi 3-4x lipat kebutuhan harian akan vitamin A, vitamin B komplek, vitamin D dan vitamin K. Spirulina juga baik untuk balita karena kaya akan GLA (gamma-linolenic acid) yaitu zat asam yang banyak ditemukan pada ASI dan karena mudah diserap, spirulina juga dapat membantu tubuh dalam memerangi malnutrisi. Kandungan nutrisi pada spirulina juga hampir sama dengan standar ideal kebutuhan tubuh manusia yang dirancang oleh Badan Pangan dan Pertanian Dunia, oleh karenanya spirulina banyak mendapat penghargaan dari PBB dan berbagai negara di dunia.

Beberapa contoh manfaat spirulina:

1. Manfaat spirulina dalam menambah kekebalan tubuh.
Spirulina banyak mengandung berbagai nutrisi penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh, seperti β-carotene, phycoyanin, polisakarida, dan nutrisi–nutrisi lainnya, yang dapat meningkatkan aktivitas imun tubuh. Spirulina juga dapat mengganggu reproduksi berbagai macam virus, sebuah penelitian di Jepang mengumumkan bahwa ekstrak khusus dari spirulina dapat menghambat reproduksi virus HIV, virus herpes, virus penyakit menular, virus parotis dan virus campak. Tingginya kandungan asam amino dalam spirulina juga dapat membantu proses pemulihan sel, memulihkan fungsi liver, dan membantu pengobatan radang liver. Spirulina juga dapat menambah energi, mempercepat pemulihan dari sakit, mengatur metabolisme, meningkatkan fungsi organ, melawan kekurangan oksigen. Pakar medis juga menemukan bahwa spirulina dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan sel darah baru.

2. Manfaat spirulina dalam meningkatkan kekuatan melawan radiasi.
Manfaat spirulina sebagai suplemen kesehatan alami dalam melawan radiasi juga sudah diakui dunia. Kandungan polisakarida pada spirulina dapat menghambat radiasi berbahaya yang ditimbulkan pada reproduksi normal sel sum-sum. Pada tahun 1986, terjadi kebocoran nuklir di stasiun nuklir Chenobyl, Rusia. Puluhan ribu penduduk segera mendapat ancaman kematian karena radiasi nuklir, masyarakat internasionalpun dengan segera memberi bantuan pertolongan kemanusiaan. Dari berbagai bantuan untuk bencana ini, bantuan yang paling berharga adalah produk sprirulina yang baru saja diteliti dan diproduksi oleh Jepang. Produk ini dapat dengan cepat memulihkan fungsi pembuatan darah pada tubuh penderita yang terkena radiasi sehingga menurunkan persentase timbulnya penyakit radiasi.

Sekarang ini, kita juga menghadapi bahaya yang ditimbulkan dari udara, air, radiasi gelombang mikro, telpon genggam, dan makanan yang tercemar. Tubuh kita perlu terus-menerus membasmi zat racun yang terkumpul di dalam tubuh. Kandungan asam frolik, phycoyanin dan polisakaradi pada spirulina dapat membantu tubuh menghilangkan racun. Spirulina juga merupakan suplemen tambahan ideal untuk pasien yang sedang melakukan radioterapi dan kemoterapi tumor, penelitian klinis menunjukkan bahwa spirulina dapat menghilangkan reaksi buruk dari efek radioterapi dan kemoterapi tumor.

3. Manfaat spirulina dalam membantu penderita diabetes.
Penderita diabetes mudah sekali terkena kekurangan nutrisi, hal ini dikarenakan banyaknya pantangan pada makanan dan minuman. Spirulina mengandung banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga dapat membantu penderita diabetes dengan cepat menambah asupan nutrisi yang kurang. Pada waktu bersamaan, spirulina juga mempunyai khasiat yang baik untuk membantu pengobatan diabetes. Serangkaian penelitian menunjukkan bahwa kandungan polisakarida pada spirulina melalui fungsinya dalam hal memperkuat tubuh membasmi radikal bebas, dapat mengurangi atau menghambat luka yang ditimbulkan radikal bebas pada sel β-pankreas, meningkatkan pemulihan dan regenerasi sel β-pankreas, memperbaiki kekurangan insulin, dan memperbaiki kekacauan metabolisme lemak yang disebabkan karena oksidasi zat lemak. Selain itu, kandungan flavon di dalam spirulina juga dapat memperbaiki fungsi sel β-pankreas, memperbaiki stamina penderita diabetes, dan menurunkan gula darah serta lemak darah. Walaupun manfaat spirulina dalam menurunkan kadar gula lebih lemah daripada obat-obatan China maupun Barat, tetapi spirulina tidak memiliki efek samping sehingga aman dikonsumsi dalam jangka panjang.

4. Manfaat spirulina dalam mencegah penyakit pembuluh darah dan jantung.
Seiring dengan meningkatnya taraf kehidupan dan perubahan struktur makanan, penyakit pembuluh darah otak dan jantung telah menjadi “pembunuh nomor satu” penduduk kota modern. Untuk menghindari timbulnya penyakit jantung dan stroke, maka kita harus menurunkan kandungan kolesterol berbahaya di dalam darah. Selain merubah gaya hidup dan pola makanan yang tidak baik, sangatlah penting untuk mengkonsumsi makanan alami yang berfungsi memelihara kesehatan, dalam hal ini spirulina merupakan pilihan terbaik.

Hasil penelitian Fakultas Sains Universitas Tokyo menunjukkan bahwa spirulina kaya akan kandungan asam amino esensial, yaitu y-asam linolenik, yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol plasma darah, memperbaiki tingkat pengerasan pembuluh nadi, dengan demikian dapat meringankan penyakit jantung tanpa adanya efek samping.

Di Jepang dan India, telah diterbitkan literatur penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa asupan beberapa gram spirulina setiap hari dapat menurunkan kolesterol, menurunkan LDL (kolesterol yang tak baik), dan meningkatkan HDL (kolesterol yang baik). Penelitian Jerman dan Jepang juga menemukan bahwa seiring dengan menurunnya kadar kolesterol, maka berat badan juga akan ikut turun.

5. Manfaat spirulina dalam merawat kecantikan dan melawan penuaan.
Manfaat spirulina sebagai makanan anti-aging sudah dikenal luas, ini dikarenakan spirulina banyak mengandung β-carotene, vitamin E, γ-asam linolenik, yang merupakan zat aktif untuk melawan penuaan, serta berkhasiat untuk menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh, mengatur metabolisme, memperlambat penyusutan kelenjar, meningkatkan vitalitas, dan memberikan kecantikan dari dalam dan luar tubuh.

Spirulina merupakan makanan bernutrisi yang tinggi akan protein dan rendah kalori, banyak mengandung protein nabati, vitamin, asam frolik, β-carotene, γ-asam linolenik dan berbagai zat nutrisi yang seimbang. Manfaat spirulina yang tinggi nutrisi namun rendah kalori dan rendah lemak, akan memberikan nutrisi yang sempurna bagi tubuh. Spirulina juga banyak mengandung zat besi, oleh karena itu dalam proses penurunan berat badan, tak akan menimbulkan gejala anemia karena kekurangan zat besi.

Nantikan artikel dan informasi selanjutnya. Semoga Anda merasakan manfaatnya...!