Munculnya jerawat bisa karena banyak hal, mulai dari masalah kebersihan, konsumsi makanan tertentu, hingga disebabkan oleh faktor hormon, dan tahukah Anda? Jika ternyata tempat munculnya jerawat di wajah dan tubuh dapat menggambarkan kondisi kesehatan seseorang. Penampilan serta tempat munculnya jerawat seringkali menggambarkan penyebab dari munculnya jerawat itu sendiri, sehingga penanganannya juga bisa dilakukan secara tepat. Akan tetapi, secara garis besar, tindakan mengatasi jerawat dapat dengan rutin membersihkan badan secara teratur, serta minum air putih dan menjaga pola makan tetap sehat.
Berikut adalah beberapa hal yang bisa menandakan kondisi tubuh dari letak munculnya jerawat.
1.Jerawat muncul di pipi.
Munculnya jerawat seringkali pada pipi, hal ini dapat menandakan bahwa ada intoleransi makanan, misalkan susu, coklat, yoghurt, krim, mentega, keju, serta makanan olahan yang memiliki kandungan protein susu. Selama satu bulan, untuk melihat apakah ada perbaikan dalam mengganti nutrisi yang berasal dari susu. Usahakan agar tubuh mencukupi protein serta kalsium yang berasal dari sumber lain seperti biji-bijian, kacang, tahu, sayuran berdaun hijau, serta ikan salmon atau ikan sarden.
2.Di sekitar rahang, bahu, dada dan punggung.
Munculnya jerawat pada bagian tersebut, kemungkinan besar dapat dipicu oleh hormon. Butuh waktu yang cukup lama untuk dapat mengatasi tidak seimbangnya hormon, kemungkinan antara satu hingga dua bulan. Bahan makanan yang memiliki kandungan vitamin B6 dan seng bisa bermanfaat untuk menjaga keseimbangan hormon.
3.Di dagu.
Munculnya jerawat di sekitar dagu, berarti ada gangguan pencernaan atau sembelit. Untuk mengatasinya, cobalah untuk banyak minum air putih, olahraga secara teratur, dan konsumsi suplemen yang kaya akan serat.
4.Jerawat berkumpul dengan warna kemerahan.
Beberapa jerawat yang berkumpul dengan warna yang kemerahan, menandakan bahwa ada infeksi lokal yang tepat berada dibawah kulit. Agar bisa mengatasinya, kurangilah konsumsi gula, sebagai gantinya, Anda dapat meminum suplemen untuk menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar